Gagasan penulisan buku ini berangkat dari kenyataan bahwa mahasiswa dan calon pelatih sering kali mempelajari latihan olahraga secara terpisah-pisah, baik dari sisi praktik semata maupun dari rujukan ilmiah yang terlalu teknis dan sulit dipahami pada tahap awal pembelajaran. Di sisi lain, perkembangan ilmu keolahragaan yang sangat pesat menuntut adanya buku ajar yang mampu menjembatani teori dengan praktik secara sistematis, kontekstual, dan sesuai dengan kebutuhan pembaca Indonesia. Oleh karena itu, buku referensi ini ditulis untuk memberikan landasan konseptual yang kuat mengenai teori latihan olahraga, tanpa mencampuri secara berlebihan mata kuliah lanjutan seperti perencanaan latihan, evaluasi olahraga, atau rehabilitasi medis.

Keunggulan buku ini terletak pada penyajiannya yang terstruktur dari konsep dasar hingga aplikasi umum, dengan menekankan integrasi antara aspek fisiologis, pedagogis, dan kepelatihan. Setiap bab disusun secara runtut, dilengkapi dengan ilustrasi dan gambar konseptual yang bertujuan mempermudah pemahaman pembaca, khususnya mahasiswa pada jenjang sarjana. Selain itu, buku ini tidak hanya membahas latihan untuk prestasi, tetapi juga mengakomodasi perspektif kesehatan, kebugaran, pencegahan cedera, serta latihan pada berbagai populasi dan kondisi khusus.

Penulis :  Dr. Trisnar Adi Prabowo, M.Pd

Halaman buku: 90

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp 48.000