Renang adalah salah satu olahraga kecepatan yang penting untuk dikuasai, baik untuk tujuan kebugaran maupun kompetisi. Meskipun teknik dasar renang seperti gaya bebas sering kali dianggap sulit untuk dipelajari, pendekatan yang menyenangkan dan kreatif dapat membantu mempermudah proses latihan. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan mengintegrasikan permainan tradisional yang telah lama dikenal dalam masyarakat. Melalui permainan tersebut, atlet dapat berlatih secara aktif dan terlibat, yang pada gilirannya meningkatkan kecepatan renang atlet. Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang komprehensif tentang model latihan renang berbasis permainan tradisional, serta memberikan panduan praktis dalam penerapannya. Di dalamnya, Anda menemukan penjelasan mengenai teori- teori yang mendasari model ini, karakteristik model latihan, langkah- langkah pelaksanaan, hingga evaluasi hasil latihan

Penulis :  Dr. Rezki, S.Pd., M.Pd | Prof. Dr. Gusril, M.Pd. | Prof. Dr. Arsil, M. Pd

Editor : Dr. Rices Jatra, M.Pd

Halaman buku: 71

DOWNLOAD

PRE-ORDER | Rp 44.000